Blogs

ตัวเลขที่เพิ่มมากขึ้นอาจจะทำให้สาวๆหลายคนเริ่มมีความกังวลเรื่องผิวที่ไม่อ่อนเยาว์ จึงอยากหาตัวช่วยที่จะให้ผิวกลับมาดูอ่อนเยาว์ ฟูฉ่ำแบบเป็นธรรมชาติ สาวๆพลาดไม่ได้เลยกับ Sculptra ตัวนี้กันค่ะ แต่ก่อนที่จะตัดสินใจ เรามาคุยกันเกี่ยวกับเรื่อง Sculptra ราคา กันก่อน ว่าคุ้มค่าแค่ไหน ทำแล้วดีจริงหรือเปล่า และเหมาะกับใครบ้าง?

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ แล้วรู้สึกปวดคอ บ่า ไหล่ หรือมีอาการปวดเมื่อยร่างกายเรื้อรัง คุณอาจกำลังเผชิญกับ "ออฟฟิศซินโดรม" ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมซ้ำ ๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น นั่งผิดท่า, ใช้คอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานาน, และขาดการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมแทนที่จะพึ่งยาแก้ปวดเพียงอย่างเดียว มาดูกันว่าการทำกายภาพบำบัด สามารถช่วยคุณแก้ปัญหาที่ต้นเหตุและฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาแข็งแรงอย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างไร มาดูกันค่ะ

กายภาพบำบัดช่วยอะไรคุณได้บ้าง?

บรรเทาความเจ็บปวดและลดการอักเสบ

ในช่วงที่คุณแม่ท้องหลายๆคนมักมีความกังวลไม่ใช่แค่สุขภาพของเบบี๋ตัวน้อยในท้อง แต่ยังรวมถึงเรื่องผิวของคุณของคุณแม่มี่จะมีรอยแตกลายที่เกิดขึ้นโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง สะโพก และต้นขา ยังมีข่าวดีคือรอยแตกพวกนี้สามารถป้องกันได้ เรามีเคล็ดลับให้เหล่าคุณแม่ท้องแล้วแต่ผิวยังสวย

รอยแตกลายเกิดจากอะไร ป้องกันแต่เนิ่นๆ
รอยแตกลาย หรือ Stretch Marks เกิดจากการที่ผิวหนังถูกยืดออกอย่างรวดเร็วในช่วงตั้งครรภ์ ส่งผลให้โครงสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินที่ช่วยให้ผิวยืดหยุ่นเกิดการฉีกขาด ทำให้เกิดเป็นรอยแตกสีแดง ม่วง และค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีขาว

ช่องคลอดแห้ง เป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกวัย แต่พบได้บ่อยในช่วงวัยหมดประจำเดือนและหลังคลอด อาการนี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว รวมถึงส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันและความสัมพันธ์ทางเพศ ถ้าคุณกำลังสงสัยว่าตัวเองอาจมีภาวะช่องคลอดแห้ง ลองสังเกตสัญญาณที่กำลังเป็นอยู่ว่าตรงกับตามนี้หรือไม่ ไปดูกัน

สาวๆเคยเป็นกันบ้างไหมคะ ตอนที่ใส่เสื้อแขนกุดต้องคอยหามุมหลบแขนใหญ่ในตอนที่จะถ่ายรูป ต้นแขนใหญ่ ไขมันเยอะ แถมลดยังไงก็แขนไม่เล็กลงสักที เพราไม่เห็นผลสักที งั้นมาลองหันมาทำความรู้จักกับ การดูดไขมันต้นแขน วิ

การใช้ชีวิตประจำวันของเรามักมีพฤติกรรมที่เผลอทำร้ายข้อเข่าโดยไม่รู้ตัว หากปล่อยไว้นานวัน อาจนำไปสู่ปัญหา เข่าเสื่อม ได้เร็วกว่าที่ควร บทความนี้ขอพาคุณมาดูกันว่า 5 พฤติกรรมเหล่านี้มีอะไรบ้าง และวิธีหลีกเลี่ยงเพื่อถนอมดูแลรักษาข้อเข่าให้ใช้งานได้ยาวนาน มีอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ

นั่งคุกเข่าหรือขัดสมาธินานๆ
การนั่งในท่าที่ลงน้ำหนักไปที่ข้อเข่า เช่น คุกเข่า นั่งยอง หรือนั่งขัดสมาธิ อาจทำให้ข้อเข่าเกิดการเสียดสีและรับแรงกดมากเกินไป ส่งผลให้กระดูกอ่อนในข้อเข่าสึกหรอเร็วขึ้น

การใช้ชีวิตประจำวันของเรามักมีพฤติกรรมที่เผลอทำร้ายข้อเข่าโดยไม่รู้ตัว หากปล่อยไว้นานวัน อาจนำไปสู่ปัญหา เข่าเสื่อม ได้เร็วกว่าที่ควร บทความนี้ขอพาคุณมาดูกันว่า 5 พฤติกรรมเหล่านี้มีอะไรบ้าง และวิธีหลีกเลี่ยงเพื่อถนอมดูแลรักษาข้อเข่าให้ใช้งานได้ยาวนาน มีอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ

นั่งคุกเข่าหรือขัดสมาธินานๆ
การนั่งในท่าที่ลงน้ำหนักไปที่ข้อเข่า เช่น คุกเข่า นั่งยอง หรือนั่งขัดสมาธิ อาจทำให้ข้อเข่าเกิดการเสียดสีและรับแรงกดมากเกินไป ส่งผลให้กระดูกอ่อนในข้อเข่าสึกหรอเร็วขึ้น

ดูดไขมันต้นแขนเป็นหนึ่งในหัตถการเสริมความงามที่ได้รับความนิยมอย่างมาก โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดไขมันส่วนเกินบริเวณต้นแขนที่ลดยากด้วยการออกกำลังกายหรือควบคุมอาหาร อย่างไรก็ตาม คำถามที่หลายคนสงสัยคือ หล

ปัญหาผิวหย่อนคล้อย ร่องลึก และความไม่กระชับของใบหน้า มักเป็นปัญหาหนักใจของหลายๆ คน โดยเฉพาะเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น เทคโนโลยีความงามในปัจจุบันได้พัฒนาวิธีการใหม่ๆ ที่ช่วยยกกระชับผิวโดยไม่ต้องพึ่งการผ่าตัด หนึ่งในนั้นคือ Sculptra ซึ่งเป็นนวัตกรรมที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมาก แต่ Sculptra ดีจริงหรือไม่? มาหาคำตอบไปพร้อมกันเลยค่ะ

คลินิกกายภาพบำบัดสามารถดูแลและรักษาอาการออฟฟิศซินโดรมได้อย่างมีประสิทธิภาพไม่ต่างจากโรงพยาบาลในหลายกรณี โดยคลินิกกายภาพบำบัดจะมีนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญที่สามารถวินิจฉัยอาการและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมตามอาการของผู้ป่วย รวมถึงการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย การปรับท่าทาง การนวดบำบัด และการใช้เครื่องมือเฉพาะทางที่เกี่ยวข้อง