กันแดดคนท้อง สำคัญกว่าที่คิด เพราะรังสียังทำร้ายผิวแม่ได้

ตั้งแต่วันแรกที่รู้ว่ากำลังจะเป็นแม่ เชื่อว่าหลายคนเริ่มหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น ไม่ใช่แค่เรื่องอาหารหรือการพักผ่อน แต่รวมถึงเรื่อง "สกินแคร์" ที่ต้องพิถีพิถันยิ่งกว่าปกติ เพราะสิ่งที่คุณแม่ใช้บนผิว อาจส่งผลต่อสุขภาพของลูกในครรภ์โดยไม่รู้ตัว หนึ่งในไอเทมที่หลายคนอาจมองข้ามเพราะคิดว่า “ไม่ใช้ก็ได้” นั่นคือ “กันแดดคนท้อง” แต่รู้ไหมคะว่าแดดเมืองไทยไม่ปรานีแม้กระทั่งแม่ท้อง! แถมยังอาจทำร้ายผิวลึกกว่าที่คิดอีกด้วย

ทำไมแม่ท้องต้องใช้ครีมกันแดด?
ในช่วงตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างมาก ซึ่งส่งผลให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้นกว่าปกติ เช่น

• ฝ้า กระ และจุดด่างดำ ขึ้นง่ายกว่าคนทั่วไป
• ผิวไหม้หรือคล้ำเสีย ได้เร็วขึ้น
• เสี่ยงเกิดอาการ แพ้แดด หรือ ระคายเคืองผิว ง่ายขึ้น

สิ่งเหล่านี้เกิดจากรังสี UVA และ UVB ที่ทะลุผิวลึกเข้าไป ทำลายเซลล์ผิวและกระตุ้นเม็ดสีเมลานินมากกว่าปกติ แถมยังอาจเพิ่มโอกาสในการเกิดฝ้าแบบ “ถาวร” หลังคลอดอีกด้วย เพราะฉะนั้น การเลือกใช้ กันแดดที่ปลอดภัยสำหรับคนท้อง จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

กันแดดคนท้องแบบไหนที่ควรหลีกเลี่ยง?
ไม่ใช่กันแดดทุกตัวจะเหมาะกับแม่ท้องนะคะ เพราะบางสูตรอาจมีสารที่ไม่เหมาะต่อครรภ์ เช่น

• Oxybenzone, Octinoxate: สารกันแดดเคมีที่อาจซึมเข้าสู่กระแสเลือดและมีแนวโน้มรบกวนระบบฮอร์โมน
• Retinyl Palmitate (วิตามินเอ): อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์
• Parabens: สารกันเสียที่อาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบฮอร์โมน
• Fragrance: น้ำหอมสังเคราะห์ที่อาจทำให้ผิวแพ้หรือวิงเวียนได้ง่ายในช่วงตั้งครรภ์

หากเจอส่วนผสมเหล่านี้บนฉลาก แนะนำให้ “เลี่ยงไว้ก่อน” เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อยค่ะ

แล้วควรเลือกกันแดดแบบไหนดี?
แม่ท้องควรมองหากันแดดที่มีคุณสมบัติดังนี้:

• เป็นกันแดดประเภท Physical (Mineral Sunscreen)
  • ใช้สารกรองรังสีจากธรรมชาติ เช่น Zinc Oxide และ Titanium Dioxide ซึ่งไม่ซึมเข้าสู่ผิว และไม่ทำปฏิกิริยากับฮอร์โมน
• ไม่มีน้ำหอม แอลกอฮอล์ และพาราเบน
  • เพื่อลดโอกาสการแพ้และระคายเคือง
• ค่า SPF 30 ขึ้นไป และมี PA+++ ขึ้นไป
  • เพื่อการปกป้องรังสี UVA และ UVB อย่างมีประสิทธิภาพ
• เนื้อบางเบา ไม่อุดตันรูขุมขน
  • เพราะช่วงท้อง ผิวอาจมันง่ายหรือเป็นสิวง่ายกว่าปกติ
• ผ่านการทดสอบ Dermatologist-tested หรือ Hypoallergenic
  • เพื่อความมั่นใจว่าสูตรปลอดภัยและเหมาะกับผิวแพ้ง่าย

เคล็ดลับการใช้กันแดดของแม่ท้องให้ได้ผล

• ทาทุกวัน แม้อยู่บ้าน
  • แสงจากหน้าจอคอม แสงหลอดไฟ หรือแม้แต่รังสี UV ที่ลอดผ่านหน้าต่างก็มีผลต่อผิว
• ทาก่อนออกแดดอย่างน้อย 15-30 นาที
  • เพื่อให้กันแดดเซตตัวก่อนเผชิญแสง
• ทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง
  • โดยเฉพาะถ้าออกแดดเยอะ เหงื่อออก หรือหน้ามันบ่อย
• ควรใช้ควบคู่กับหมวกหรือร่มเมื่อต้องออกแดดนาน ๆ
  • เพราะกันแดดเพียงอย่างเดียวอาจยังไม่พอ

รู้ไหม? การไม่ทากันแดดอาจทำให้ฝ้าอยู่กับแม่ไปตลอด
หลายคนเจอ “ฝ้าตั้งครรภ์” ขึ้นช่วงท้อง แล้วคิดว่าหลังคลอดจะหายไปเอง ซึ่งบางคนอาจโชคดี...แต่ไม่ใช่ทุกคนค่ะ เพราะฝ้าบางชนิดอาจกลายเป็นฝ้าถาวร รักษายาก และทำให้ความมั่นใจหายไปอย่างถาวรเช่นกัน ดังนั้นอย่ารอให้ฝ้าขึ้นก่อนค่อยดูแล เพราะ “กันแดด” คือด่านหน้าในการปกป้องผิวช่วงท้องที่ดีที่สุด

กันแดดคนท้อง ไม่ใช่แค่เรื่องผิว แต่คือการปกป้องลูกด้วย
แม้การตั้งครรภ์จะทำให้หลายอย่างต้องเปลี่ยน แต่สุขภาพผิวของแม่ก็ยังสำคัญ เพราะผิวที่แข็งแรงไม่เพียงแค่สวย แต่ยังช่วยให้คุณแม่รู้สึกดีและมั่นใจในทุกวัน

เลือกกันแดดที่ “ปลอดภัย อ่อนโยน และเหมาะกับแม่ท้อง” แล้วใช้ให้เป็นประจำ รับรองได้เลยว่าผิวของแม่จะยังสดใส พร้อมต้อนรับเจ้าตัวเล็กแบบไม่ต้องกลัวฝ้า กระ หรือผิวหมองคล้ำเลยค่ะ เพื่อให้เหล่าคุณแม่มั่นใจได้ว่าผลิตภัณฑ์ที่เลือกใช้ปลอดภัยและอ่อนโยน เราจึงขอแนะนำผลิตภัณฑ์จาก Zeblanc นะคะ