อาการปวดบริเวณหลัง โดยเฉพาะอาการ ปวดหลังล่าง เป็นปัญหาด้านสุขภาพที่แพร่หลายในหมู่ผู้ที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ต่อเนื่องเป็นเวลานาน หลายคนมักเข้าใจว่าความเจ็บปวดเหล่านี้เป็นเพียงความเมื่อยล้าที่เกิดขึ้นตามปกติ ทว่าในความเป็นจริง พฤติกรรมการนั่งที่ไม่ถูกต้องซ้ำ ๆ เป็นประจำคือตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อโครงสร้างของหมอนรองกระดูกสันหลังอย่างต่อเนื่อง และนำไปสู่ภาวะ