wiwan_admin's blog

สำหรับใครที่มีปัญหาสายตา และจะต้องใส่แว่นตาหรือใส่คอนแทคเลนส์ตลอดเวลา คุณคงจะรู้สึกอึดอัดและระคายเคืองตาและไม่สบายตาเป็นอย่างมาก ทำอะไรก็ไม่ถนัด แถมยังทำให้เสียบุคลิกภาพอีกด้วย แต่คุณรู้ไหมว่าปัจจุบันมีนวัตกรรมใหม่ที่จะช่วยให้การมองเห็นของคุณชัดเจนขึ้น โดยที่ไม่ต้องพึ่งแว่นตาและคอนแทคเลนส์อีกต่อไป นั่นก็คือการทำ เลสิกตา เรามาดูกันว่าการทำเลสิกตา คืออะไร และสามารถแก้ปัญหาสายตาได้จริงหรือไม่ มาหาคำตอบกัน

เลสิกตา คืออะไร

เดี๋ยวนี้หันไปทางไหนก็มีแต่สาว ๆ ทำศัลยกรรมหน้าอก ทั้งที่เป็นผู้หญิงโดยกำเนิด หรือเป็นผู้หญิงด้วยเพศสภาพ เพราะการมีหน้าอกที่ได้รูปทรงสวยงามทำให้สาว ๆ มีความมั่นใจมากขึ้น แต่การทำศัลยกรรมหน้าอกเป็นการผ่าตัดใหญ่ เพราฉะนั้นการตัดสินใจทำศัลยกรรมหน้าอกจึงเป็นเรื่องที่ต้องหาข้อมูลประกอบการตัดสินใจค่อนข้างมาก ปัจจัยที่คนไข้ต้องใช้ประกอบการตัดสินใจทำหน้าอกมีดังนี้

หลังจากที่ออกกำลังกายด้วยการเวทเทรนนิ่งแล้ว สิ่งสำคัญที่มองข้ามไม่ได้เลยก็คือ การฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่ใช้งานไป ให้กลับมามีประสิทธิภาพเร็วไว วันนี้เลยมี 5 สุดยอดอาหารฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ให้กลับมาใช้งานได้เร็วไวมาฝากค่ะ

1. กล้วย

กล้วยอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและโพแทสเซียม ซึ่งจำเป็นอย่างมากสำหรับคนที่ออกกำลังกาย ช่วยให้ร่างกายและกล้ามเนื้อมีพละกำลังมากขึ้น

2. บลูเบอร์รี่

เชื่อว่ามีหลายคนต้องสงสัยแน่นอนว่า ไขมันส่วนเกินตามร่างกายเรานั้นมาจากไหน นับวันก็ยิ่งสะสมขึ้นเรื่อยๆ จนในที่สุดทำให้ร่างกายอวบอ้วน หุ่นไม่ผอมกระชับ วันนี้เรามีพฤติกรรมที่ทำให้เกิดไขมันส่วนเกินมาฝากจ้า

➤ รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา

คนที่กำลังหาวิธีรักษาผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้านอยู่ หนึ่งไหนวิธีที่ดีที่สุดคือการปลูกผมถาวร ซึ่งเห็นผลลัพธ์หลังการปลูกผมได้อย่างชัดเจน แต่ก่อนจะรักษานั้น เราควรรู้สาเหตุที่ทำให้ศีรษะล้านกันก่อนค่ะ 

เมื่อพูดถึงการสลายไขมันด้วยการทำศัลยกรรม หลายคนก็อาจจะคิดถึงเรื่องของการดูดไขมัน ที่เป็นอีกหนึ่งในรูปแบบของการทำศัลยกรรมที่นิยมเป็นอย่างมาก เนื่องจากสามารถใช้ในการสลายไขมันได้แบบเฉพาะและตรงจุดมาก ซึ่งจะเหมาะสำหรับคนที่ต้องมีรูปร่างที่ผอมเพรียว และหุ่นที่ดูดี การดูดไขมันก็คงเป็นวัตกรรมที่ไม่อาจปิฏเสธได้ โดยในการดูดไขมันก็มีด้วยกันหลายวิธีมาก และในแต่ละแบบก็มีจุดเด่นที่ค่อนข้างแตกต่างกัน มีอะไรมาบ้างมาดูกันเลยค่ะ

สำหรับชาวออฟฟิศแล้ว ในแต่ละวัน ทุกอย่างล้วนเกี่ยวข้องกับเทคโนโลยีทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์ ซึ่งทำให้เราต้องใช้สายตาเพ่งมองหน้าจอแทบตลอดเวลา พอเวลาผ่านไปเข้า ทำให้เกิดปัญหาสายตา ไม่ว่าจะเป็น อาการปวดตา ตาแห้ง ตาล้า และทำให้สายตาสั้นหรือเอียงได้อีกด้วย จนสุดท้ายอาจจะต้องใส่แว่นตา ใส่คอนแทคเลนส์ อาจถึงขั้นเลสิกตาเพื่อแก้ปัญหาสายตา วันนี้เลยจะมาแนะนำวิธีถนอมสายตา ฉบับชาวออฟฟิศ ว่าแต่จะมีวิธีไหนบ้างนั้น ไปดูกันครับ

➢ หมั่นกะพริบตาให้ถี่ขึ้น

หน้าแก่ก่อนวัยมีรอยตีนกา ริ้วรอยเต็มหน้า ทำไงดี ไม่อยากแก่กว่าวัยอ่านด่วน ! คงไม่อยากมีใครที่หน้าแก่กว่าวัย ถูกเรียกพี่ทั้งๆที่อายุน้อยกว่า หรือถึงขั้นป้า ทั้งๆที่ยังเป็นวัยเริ่มทำงานอย่างนี้ต้องลบรอยตีนกา ทำหน้าเด็ก และลดเลือนริ้วรอยชะแล้วแต่ก่อนที่จะไปทำทำหน้าเด็ก ลดเลือนริ้วรอย และลบรอยตีนกา ต้องหลีกเลี่ยงสาเหตุเหล่านี้ซะก่อน

1. ยืนตากแดดเป็นนาน ๆ

พอตั้งท้องฮอร์โมนเริ่มแปรปรวน ทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายและอารมณ์โดยเฉพาะเรื่องผิว คุณแม่หลายคนมีปัญหาสิว ฝ้า กระ ปัญหาหลายอย่างเกินเยียวยา หากไม่ดูแลสภาพผิวหน้าพังแน่นอน คุณแม่สามารถเลือกครีมสำหรับคนท้องได้ง่ายๆ เพียงแค่เหมาะกับสภาพผิวและไม่มีสารเคมีมากวนใจ เพื่อผิวที่ดีของคุณแม่และความปลอดภัยของลูกน้อย 

การตั้งครรภ์เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผู้หญิง คุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์ควรระมัดระวังในการดำเนอนชีวิตมากขึ้นกว่าเดิม โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ที่ยังไม่มีประสบการณ์ อาจจะยังไม่รู้วิธีดูแลสุขภาพตนเองขณะท้อง หรือข้อห้ามต่างๆที่ไม่ควรทำ ที่อาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย เป็นสิ่งที่คุณแม่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษรวมถึงความปลอดภัยในชีวิตประจำวันด้วย อาจส่งผลกระทบต่อลูกน้อยได้โดยที่เราไม่รู้ตัว